청바디주스 몸신의 탄생 35회 청국장 단호박 갱년기 다이어트 갱찐살

 

 

몸신의 탄생 35회 청바디주스 레시피 정리

 

2025년 6월 8일 JTBC 몸신의 탄생 35회에서 소개된 청바디 주스는 장 건강과 체내 해독을 통해 다이어트도 도와주는 간단하지만 강력한 건강 음료입니다. 기존에 소개됐던 ‘뚝당차’와는 전혀 다른 레시피로, 오늘 방송에서는 ‘청국장’, ‘단호박’, ‘저당두유’의 조합으로 구성된 건강 주스가 주목받았습니다.

 

 

청바디주스란?

‘청국장 + 단호박 + 저당두유’ 조합으로 만들어진 청바디주스는  내몸을 청년기바디로 돌려준다는 뜻으로 장내 유익균 증식을 돕고, 해독과 다이어트를 동시에 겨냥한 몸속 정화 음료입니다.

 

청바디주스 레시피 청국장

청바디주스 레시피

1회분 기준

• 청국장 : 1스푼
• 삶은 단호박: 100g
• 저당두유: 150ml

만드는 방법: 위 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 바로 마시면 됩니다.

갱년기 다이어트 주스

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청바디주스 효능

• 청국장: 장내 유익균 증식, 독소 분해, 단백질 공급
• 단호박: 베타카로틴 풍부, 면역력 강화, 변비 완화
• 저당두유: 저칼로리, 포만감 제공, 지방 섭취 억제

 

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청바디주스 섭취 방법 및 주의사항

• 공복에 하루 1회 섭취 권장(사연자는 아침에 청바디주스 섭취 +점심, 저녁은 일반식 섭취함)
• 청국장에 민감하거나 콩류에 알레르기 있는 분은 주의
• 간 기능에 문제가 있는 경우 전문의와 상담 후 섭취

몸신의탄생청바디주스

몸신의탄생 방송 속 사례자 이야기

이날 방송에서는 갱년기에 급하게 살이 찌고 변비와 복부팽만으로 고생하던 사연자가 2주간 청바디주스를 섭취한 후 눈에 띄는 장 건강 개선 효과를 보였으며, 복부 사이즈와 체중 모두 감소하는 모습을 보여 놀라움을 자아냈습니다.

사연신청자는 고협압, 고지혈증, 고혈당까지 있는 분이셨으며 4주 후 혈당도 의미있는 수치로 내려갔으며 5주간 10.5kg의 체중 감소도 보였습니다. 

 

청바지주스

청바디주스 맛은?

 

이름은 주스인데 청국장이 들어간다는 사실에 경악하실 수도 있겠지만 청국장을 태어나서 한번도 안먹어봤다는 보조MC 황보라씨도 너무 맛있다며 깨끗이 한잔을 비우기도 했습니다. 아무래도 단호박의 단맛과 고소한 맛이 청국장의 냄새를 중화시켜서 그런것 같네요.

 

몸속 해독과 장 건강, 다이어트를 한 번에 겨냥한 청바디주스. 준비와 섭취가 간단한 만큼, 꾸준히 섭취한다면 몸에 좋은 변화를 가져올 수 있는 실속 레시피라 할 수 있겠습니다.

 

 

시크릿 솔루션

 

몸신의탄생 유산균 BNR17

 

이번회차의 몸신의 탄생 시크릿 솔루션은 'BNR17유산균'이었습니다.

BNR17은 갱년기 갑자기 늘어난 뱃살로 내장지방과 허리둘레 감소하는데 도움을 준다고 합니다.

또한 나쁜지방인 백색지방의 크기를 줄여주기도 한다고 합니다.

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당 흡수 차단, 배출하여 체지방 감소 -> 체내에 빠르게 소화 흡수되어 혈당을 급상승시키고 지방으로 축적하는 과자,라면,빵과 같은 탄수화물 및 과일의 단당류들을 체내 흡수가 느린 다당류로 전환시켜 대변등을 통해 배출되도록 돕는다고 합니다.